Топ 10 вредных привычек

Вредные привычки и зависимость?

Рассуждая на тему вредных привычек, поневоле приходишь к выводу, что чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков, курение, это далеко не весь список вредных привычек, которые являются уже устоявшимися и обыденными. Определение вредных привычек говорит о том, что это действие любого характера, главным условием которого является частое повторение и его вредоносность с точки зрения общества или здоровья. Именно поэтому в данной статье внимание будет сконцентрировано на тех привычках, которые давно существуют и были многими замечены, но мало кто задумывался об их вреде.

на потом
на потом
  1. Откладывать важные, актуальные дела на потом. Не зря нашими предками придумана пословица, которая доказывает данное утверждение. Век механизации приводит к тому, что человеческая лень становится все больше. Человек привыкает к тому, что за него все делает машина: стирает, моет, везет, считает и прочее. И в том случае если необходимо выполнить что-то, свойственное только человеческому умению, возникают определенные трудности. Для того чтобы такого не случалось, важно вести насыщенный, динамичный образ жизни, находиться в постоянной готовности и быстро приспосабливаться к изменившимся условиям, что часто называют гибкостью характера.
  2. Подчиняться стереотипам, мыслить стереотипами. Сами того не замечая, люди поддаются влиянию устоявшегося отношения. «Все мужики козлы», «все блондинки не очень умные», «евреи скупые, и всегда найдут, где заработать», «брюнетки холодные и неприступные» и многие другие. Все эти клише давно требуют упрощения, поскольку они являются неоправданными во многих случаях. Но человек, на подсознательном уровне, по первому порицанию продолжает им следовать.
  3. Участвовать в конфликтах, агрессивно реагировать на происходящее. Человек разучился находить компромисс и мирно развязывать конфликтные ситуации. Каждый следует своим интересам, забывая о таких вещах, как бескорыстность, человечность, доброта. Собственные права и интересы намного важнее участия других, что и провоцирует данное поведение.
  4. Употреблять нецензурные слова, слова-паразиты. Вероятно, это знакомо каждому. Ненормативная лексика стала настолько распространенной, что многие ее просто перестали замечать. Стоит вспомнить то время, когда в присутствии женщины мужчины не могли себе позволить нелитературного слова. Для нашего времени ненормативная лексика становится нормой.
  5. Сдаваться тогда, когда не все потеряно. Идя к своей цели, сталкиваясь со многими трудностями, человек часто опускает руки. Обессилев в борьбе за свою мечту, он прекращает путь к ней, так и не дойдя до конца. Вероятно, если бы данная привычка не имела места, много людей стало бы несколько счастливее.
  6. Проводить свои выходные в состоянии алкогольного опьянения и аналогичных положениях. На этот счет уже составлено множество анекдотов, например, «печень готовится к выходным» и много других. К сожалению, наше общество в своем большинстве, предпочитает именно такой вид отдыха. Но в таком случае стоить помнить, что отдых – это смена деятельности и существует множество других способов приобщиться к нему.
  7. Постоянно находится в социальной сети, других Интернет-ресурсах, играть в компьютерные игры. Киберпространство делает современного человека намного счастливее, чем реальность. Именно там человек пытается себе создать ту жизнь, о которой мечтает, там он получает все недостающее. Игры забирают основную массу времени, которую нечем больше заполнить. И данный вопрос актуален не только для современной молодежи, но и для взрослых, состоявшихся людей.
  8. Употреблять слишком большое количество еды, или, наоборот, поддаваться частым диетам. Многие люди чувствуют потребность в еде в стрессовых ситуациях. Поскольку таких ситуаций становится все больше, то и есть хочется чаще. Все знают, каковы основные последствия такого поведения. Набранные килограммы необходимо срочно скинуть, что происходит с помощью отказа от еды, диет. Справляться со стрессами, нестандартными напряженными ситуациями также можно разными способами, стоит только немного поискать и выбрать подходящий для себя вариант.
  9. Чрезмерный прием лекарственных препаратов. В данном случае хочется сказать именно о необоснованном приеме, который часто сопровождается самолечением. Человек, не зная о болезни, устраняет симптомы, самостоятельно выбирая лекарство или консультируясь в ближайшей аптеке. Буквально у каждого в домашней аптечке такое разнообразие препаратов, что можно излечиться от любой болезни. Для нашего общества не актуально вовремя ходить к врачу, нам интересно «выпить таблетку, чтобы все прошло».
  10. Недосыпание или пересыпание. Известно, что во сне организм не только набирается сил, но и становится здоровее. Человек, который спит слишком мало, начинает часто болеть, его организм физически истощается. В том случае, если он не знает меры во сне, становится актуальной вредная привычка под номером один в нашем списке.

Конечно, в данной статье описаны далеко не все привычки, причиняющие нам вред. Но главной их прелестью является то, что от них можно избавиться, желая своему организму здоровья, а себе любимому – счастья.

 3,134 total views,  1 views today

3134 Всего просмотров 2 Просмотров сегодня

Добавить комментарий