Рассуждая на тему вредных привычек, поневоле приходишь к выводу, что чрезмерное употребление алкоголя и наркотиков, курение, это далеко не весь список вредных привычек, которые являются уже устоявшимися и обыденными. Определение вредных привычек говорит о том, что это действие любого характера, главным условием которого является частое повторение и его вредоносность с точки зрения общества или здоровья. Именно поэтому в данной статье внимание будет сконцентрировано на тех привычках, которые давно существуют и были многими замечены, но мало кто задумывался об их вреде.
- Откладывать важные, актуальные дела на потом. Не зря нашими предками придумана пословица, которая доказывает данное утверждение. Век механизации приводит к тому, что человеческая лень становится все больше. Человек привыкает к тому, что за него все делает машина: стирает, моет, везет, считает и прочее. И в том случае если необходимо выполнить что-то, свойственное только человеческому умению, возникают определенные трудности. Для того чтобы такого не случалось, важно вести насыщенный, динамичный образ жизни, находиться в постоянной готовности и быстро приспосабливаться к изменившимся условиям, что часто называют гибкостью характера.
- Подчиняться стереотипам, мыслить стереотипами. Сами того не замечая, люди поддаются влиянию устоявшегося отношения. «Все мужики козлы», «все блондинки не очень умные», «евреи скупые, и всегда найдут, где заработать», «брюнетки холодные и неприступные» и многие другие. Все эти клише давно требуют упрощения, поскольку они являются неоправданными во многих случаях. Но человек, на подсознательном уровне, по первому порицанию продолжает им следовать.
- Участвовать в конфликтах, агрессивно реагировать на происходящее. Человек разучился находить компромисс и мирно развязывать конфликтные ситуации. Каждый следует своим интересам, забывая о таких вещах, как бескорыстность, человечность, доброта. Собственные права и интересы намного важнее участия других, что и провоцирует данное поведение.
- Употреблять нецензурные слова, слова-паразиты. Вероятно, это знакомо каждому. Ненормативная лексика стала настолько распространенной, что многие ее просто перестали замечать. Стоит вспомнить то время, когда в присутствии женщины мужчины не могли себе позволить нелитературного слова. Для нашего времени ненормативная лексика становится нормой.
- Сдаваться тогда, когда не все потеряно. Идя к своей цели, сталкиваясь со многими трудностями, человек часто опускает руки. Обессилев в борьбе за свою мечту, он прекращает путь к ней, так и не дойдя до конца. Вероятно, если бы данная привычка не имела места, много людей стало бы несколько счастливее.
- Проводить свои выходные в состоянии алкогольного опьянения и аналогичных положениях. На этот счет уже составлено множество анекдотов, например, «печень готовится к выходным» и много других. К сожалению, наше общество в своем большинстве, предпочитает именно такой вид отдыха. Но в таком случае стоить помнить, что отдых – это смена деятельности и существует множество других способов приобщиться к нему.
- Постоянно находится в социальной сети, других Интернет-ресурсах, играть в компьютерные игры. Киберпространство делает современного человека намного счастливее, чем реальность. Именно там человек пытается себе создать ту жизнь, о которой мечтает, там он получает все недостающее. Игры забирают основную массу времени, которую нечем больше заполнить. И данный вопрос актуален не только для современной молодежи, но и для взрослых, состоявшихся людей.
- Употреблять слишком большое количество еды, или, наоборот, поддаваться частым диетам. Многие люди чувствуют потребность в еде в стрессовых ситуациях. Поскольку таких ситуаций становится все больше, то и есть хочется чаще. Все знают, каковы основные последствия такого поведения. Набранные килограммы необходимо срочно скинуть, что происходит с помощью отказа от еды, диет. Справляться со стрессами, нестандартными напряженными ситуациями также можно разными способами, стоит только немного поискать и выбрать подходящий для себя вариант.
- Чрезмерный прием лекарственных препаратов. В данном случае хочется сказать именно о необоснованном приеме, который часто сопровождается самолечением. Человек, не зная о болезни, устраняет симптомы, самостоятельно выбирая лекарство или консультируясь в ближайшей аптеке. Буквально у каждого в домашней аптечке такое разнообразие препаратов, что можно излечиться от любой болезни. Для нашего общества не актуально вовремя ходить к врачу, нам интересно «выпить таблетку, чтобы все прошло».
- Недосыпание или пересыпание. Известно, что во сне организм не только набирается сил, но и становится здоровее. Человек, который спит слишком мало, начинает часто болеть, его организм физически истощается. В том случае, если он не знает меры во сне, становится актуальной вредная привычка под номером один в нашем списке.
Конечно, в данной статье описаны далеко не все привычки, причиняющие нам вред. Но главной их прелестью является то, что от них можно избавиться, желая своему организму здоровья, а себе любимому – счастья.
3,006 total views, 1 views today
3006 Всего просмотров 2 Просмотров сегодня
