Развод новый этап жизни, психология

жизнь после развода эзопоток

Что такое семейная жизнь? Бывалые семьянины ответят вам, что это ежедневный труд Одни люди готовы идти на уступки, допуская что ни все может быть идеально. Другие не готовы мирится с недостатками партнера, пытаясь найти партнера который подходит ему по интересам, привычкам, мировоззрению и характеру, но даже в этом случае необходима ежедневная работа в отношениях. Если происходит проблема в отношениях, то надо понимать что в этом случае нет правых и виноватых. Бывает и так что любящие люди решают разойтись и надо продолжать жить дальше. Реакция на событие бывает разная: кто-то впадает в депрессию, другой начинает жить заново, кто-то находит себе нового партнера. Но в основе развода лежит стресс и пути его преодоления есть разные. Главный вопрос, который решают в преодоление стресса это: «Как снова стать полноценным и счастливым человеком?»

свобода после развода эзопоток
свобода после развода

1. Постарайтесь ограничить общение с вашим бывшим партнером, спрячьте все что напоминает о нем в дальний чулан, если есть общие дети обсуждайте только организационные вопросы, например кто заберет со школы или детсада. Каждый день вы становитесь свободнее от обязательств перед этим человеком и то время которое тратили на него можете посвятить себе любимой. Время лечит, и вы через некоторое время посмотрите на эту ситуацию с улыбкой и возможно станете с бывшим просто друзьями.
2. Гоните прочь воспоминание о приятных моментах, не углубляйтесь эмоционально в самоанализ, пытаясь найти в себе какие-то ошибки или недостатки. Запомните, в такой ситуации виноваты оба. Запишитесь на массаж о котором давно мечтали или сходите к врачу проконтролировав свое состояние здоровья. Можете решится на смену имиджа. В этой ситуации желательно как можно больше перемен. У вас теперь столько свободного времени, что вы можете заняться тем о чем давно мечтали: этом может быть курсы саморазвития или изучения языка, а может вы мечтали рисовать или танцевать. Посмотрите критично на свою фигуру и начните ее корректировать спортом, йогой и т.п. Устройте наконец себе шопинг.
3. Можете свои душевные терзания выливать на бумагу. Пишите о всех переживаниях в деталях, такая методика выдает позитивный эффект, как говорят в народе «выплакаться», то есть заведите дневник. Пишите о вашем эмоциональном состоянии, такой метод облегчить вам в разы ваше депрессивное состояние. Конечно, дневник держите при себе, чтобы он не попал в руки или на глаза чужим. Вы избавитесь от него через некоторое время, обнаружив, что от негативной ситуации у вас не осталось ничего.
4. Постарайтесь поменять все вплоть до обстановки в доме или поменяйте местами мебель, можете поменять его любимый диван. Оправляйтесь в путешествие или делайте вылазки с подругами или друзьями, что это будет походы, посиделки, то есть как можно меньше оставайтесь дома, который будет на вас навевать воспоминания. Можете поехать к родственникам или давним друзьям в гости. Постарайтесь договориться с бабушками или дедушками, чтобы не некоторое время взяли шефство над детьми, которые тоже будет горьким напоминанием о бывшим. Через некоторое время вся ситуация притупится и пройдет свой острый момент.
5. Если все выше перечисленное не помогает, то используйте психологические методы. Сядьте, закройте глаза, расслабившись, постарайтесь вспоминать все негативные моменты в жизни с вашим бывшим и задайтесь вопросом, какие вы уроки получили и вы получите правдивый ответ, понимая, что опыт может и негативен, но полезен. Поблагодарите за это своего бывшего, и вы почувствуете облегчение. Если и это проходит для вас безрезультатно, то обратись к специалисту, который вам поможет почувствовать вновь счастливой женщиной.
6. На время восстановления ограничьте общения с людьми, которые постоянно жалуются и обсуждают свои проблемы. И обратитесь к общению к тем людям, которые у вас вызывают положительные эмоции. Желательно на это время взять отпуск и провести его насыщенно.
Депрессивный человек выглядит не привлекательным и больным, естественно окружение долго такое терпеть не будет и вас действительно может постигнуть одиночество.
Все эти рекомендации написаны для людей, которые готовы к переменам и не хотят утопать в безнадежности и жалости к себе. Через некоторое время вы поймете возможности нового положения и как можно теперь многое сделать именно для себя. И поверьте, после такого негативного опыта женщина становится сильнее и более самодостаточной, а значит и привлекательной для более достойного мужчины.

 2,326 total views,  1 views today

2326 Всего просмотров 1 Просмотров сегодня

Добавить комментарий